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È raro che perseguiamo grandi obiettivi senza battute d’arresto temporanee e sentimenti momentanei di fallimento. Queste 5 strategie ci impediscono di scoraggiarci e di gettare presto la spugna.
1. Ricorda perché hai iniziato
Quando rimaniamo concentrati ed emotivamente connessi alle ragioni per cui inizialmente abbiamo iniziato il percorso, è più difficile scoraggiarsi. Ricordare il nostro scopo o la nostra visione per la fine del gioco è un modo infallibile per sollevare il morale quando ti senti giù. Chiediti: “Che cosa mi ha spinto a farlo in primo luogo? Qual è la posta in gioco qui?”
Forse ricorderai che il tuo obiettivo era avere un impatto sulla vita degli altri o fare una differenza significativa nel mondo. Quando te ne ricordi, è più difficile lasciare che una brutta giornata, settimana o mese ti ostacoli. Invece di pensare al motivo per cui non puoi, ricorderai perché devi .
2. Rimettiti in carreggiata il prima possibile
A volte, quando rimaniamo momentaneamente bloccati, c’è la tendenza a rimanere così. Assicurati di non permettere che ciò accada. Avere successo non significa evitare il fallimento, ma trasformare i fallimenti in opportunità di apprendimento in modo da poter ricominciare con maggiore saggezza e nuove intuizioni.
Quante volte vieni abbattuto non è importante quanto quanto velocemente riesci a rialzarti. Non è importante che tu abbia sprecato i tuoi obiettivi per un giorno o una settimana. L’importante è rimetterti in carreggiata il prima possibile.
Per garantire la massima produttività e rimanere concentrati, ti suggeriamo una pianificazione settimanale . All’inizio di ogni settimana, rinnova il tuo entusiasmo facendo un elenco delle azioni più importanti che intraprenderai nella settimana successiva, quindi impegnati a realizzarle dando loro uno spazio per vivere e respirare nel tuo calendario. Successivamente, se succede qualcosa di inaspettato e non riesci a completare una delle tue azioni, non preoccuparti. Ma devi assegnare a quell’azione un nuovo posto nel tuo calendario.
3. Sii esigente riguardo ai contenuti che consumi
Quando perseguiamo grandi obiettivi, è facile scoraggiarsi. Ecco perché gestire la nostra mentalità e il nostro umore è fondamentale. È importante circondarci di messaggi e promemoria che possiamo assolutamente raggiungere i nostri obiettivi e che la lotta è prevedibile (e normale). Scegli con attenzione podcast, video e libri che ti elevano e ti incoraggiano; non quelli che fanno il contrario.
Non associarti ad altri che si lamentano, si lamentano, spettegolano o creano drammi; questo non ti aiuterà. Trascorrere del tempo con altri che hanno fatto quello che stai cercando di fare ti sarà particolarmente utile.
4. Prenditi cura di te lungo il percorso
A volte, quando desideriamo disperatamente ottenere risultati, non ci concentriamo su nient’altro, e allora ci sentiamo svuotati. Se tutto ciò che fai nel tuo tempo è concentrarti su un unico obiettivo, è probabile che alla fine ti esaurirai e perderai la motivazione per andare avanti. Questo saboterà il tuo successo.
Quando perseguiamo la grandezza, è di fondamentale importanza prenderci cura della nostra salute mentale, emotiva e fisica. Prenderci delle pause per dedicarci ai nostri hobby preferiti (soprattutto quelli che ci consentono di accedere ai nostri sbocchi creativi) è essenziale per il nostro successo. Riposarsi a sufficienza, bere molta acqua ed esercitarsi quotidianamente sono strumenti utili per assicurarsi di essere pronti a raggiungere i nostri grandi obiettivi. Investi un po’ di tempo ogni settimana facendo le cose che ami e/o vedendo le persone che ami, perché queste sono le attività che ricostituiranno la tua energia.
5. Celebra i tuoi risultati
Indipendentemente da ciò che non sta andando bene mentre ti avvicini ai tuoi obiettivi, è probabile che ci siano alcune cose che stanno andando bene. Non rimanere così concentrato sul risultato finale da dimenticare di riconoscere le piccole vittorie lungo il percorso, indipendentemente da quanto possano sembrare minori.
Ok, quindi non hai firmato quel grosso contratto che pensavi di fare. Che mi dici delle trattative che hai concluso questo mese? Forse questa settimana stai vivendo il blocco dello scrittore e non riesci a pensare a un buon finale per il romanzo che stai scrivendo.
Che mi dici di tutto quello che hai scritto la scorsa settimana? Quando tutto ciò che facciamo è concentrarci su ciò che non funziona, raramente troviamo la motivazione per rimanere in gioco abbastanza a lungo da uscirne vittoriosi. Assicurati di riconoscere i tuoi progressi, anche se non sono così rapidi come speravi. Annotare queste cose può essere particolarmente incoraggiante.
Qualunque cosa tu voglia realizzare, ricorda questo: se fosse facile, lo farebbero tutti. Verranno giorni brutti. Le battute d’arresto sono inevitabili. Ma, seguendo queste pratiche, è molto più probabile che tu abbia l’ispirazione e la voglia di rimetterti in gioco e mantenere la testa in gioco, anche dopo una settimana difficile. Fallo ripetutamente, per un tempo sufficientemente lungo, e il successo sarà inevitabile.
